"Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości" Wydawnictwo SBM

 Każda z nas kobiet w pewnym wieku zaczyna inaczej, może nie inaczej, ale zdecydowanie dojrzalej myśleć o otaczającym ją świecie, ludziach i o sobie.

Nie zawsze to nasze myślenie o sobie jest łatwe, nie raz tematy cięższe, myśli nie zbyt przyjemne omijamy...a jakoś to będzie...a może tak ma być?

 

 

Książka Joanny Hetman- Krajewskiej "Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości" Wydawnictwa SBM to  przewodnik dla nas kobiet, które mają w sobie silną wolę, by coś zmienić i cieszyć się życiem na każdym jego etapie.

Co mi się szczególnie spodobało w niej? Z pewnościom to jak autorka mówi do nas, nie "Zrób jak ja" tylko daje nam wybór. Pomaga swoim podejściem wiele rzeczy zrozumieć, a nawet przepracować w sobie by było lepiej.

Dużo też znajdziemy w niej porad dbania o siebie w każdym aspekcie, z każdej dziedziny życia, czy to w poczuciu własnej mocy i sprawczości, akceptacji siebie,uprzyjemnianiu sobie życia, zmian nawyków żywieniowych itd...

Przede wszystkim autorka przypomniała mi jak ważne jest dbanie o siebie, swoje ciało i umysł. Często zapominamy o sobie, zawsze w biegu, wszyscy inni ważniejsi od nas...I tu popełniamy wielki błąd!

Książka w ciekawym i dość prostym języku pokazuje jak możemy małymi kroczkami zmieniać siebie, swoje podejście, myśli..życie.Trzeba być tylko konsekwentnym w swoich działaniach.

Książkę polecam każdej kobiecie, w każdym wieku by zrozumiała, że żyje też dla siebie a nie tylko innych.